שומן בטני, חילוף חומרים ודיאטות הרזיה – מה באמת עובד?
שומן בטני, חילוף חומרים ודיאטות הרזיה – מה באמת עובד? מירי חדד דיאטנית קלינית וספורט M.sc
בואו להחזיר לעצמכם את הגוף והחיים שאתם רוצים!
במדינת ישראל, השמנה – ובפרט השמנה בטנית – הפכה לתופעה נפוצה.
ככל שאנחנו מתבגרים, חילוף החומרים מאט, והקילוגרמים מצטברים כמעט בלי שנרגיש.
בהרצאה סוחפת ומעוררת השראה נגלה מדוע זה קורה, מה הופך את השומן הבטני לאיום מסוכן על הבריאות שלנו, ובעיקר – איך בעזרת מספר עקרונות פשוטים, יומיומיים וישימים, ניתן לעצור את התהליך, לשפר מדדים בריאותיים, ולהחזיר לעצמנו גוף חטוב,
אנרגיה ואיכות חיים מקסימלית בכל גיל.
