סדנה: איפה מתחבא הסוכר שלי?
מורן זוהר נטורופתית ND, מרצה, מרתוניסטית, ומלווה תהליכי שינוי באורח חיים עם דגש על חיבור לגוף- נפש, תזונה מאוזנת ותנועה
הסדנה שתגרום לכם להסתכל אחרת על כל ביס!
בשנים האחרונות הסוכר הפך להיות נושא חם בעולם הרפואה המודרנית ובעולם הרפואה המונעת.
ההבנה היא שחלק גדול מהתחלואה בימינו קשורה לצריכת הסוכר המוגזמת שלנו.
בסדנה נגלה באיזה מאכלים מתחבא סוכר בלי שבכלל ידענו על קיומו בהם, איך לזהות מוצרים שנמכרים לנו כ״בריאים״ כשבפועל הם רחוקים מלהיות כאלה ונבין למה הצורך שלנו במתוקים לא תמיד בשליטתנו.
נלמד מתי, איך ואיזה סוכר כדאי לצרוך ונצא עם כלים פרקטיים להפחתת הסוכר בתזונה בקלות בחיי היום-יום.
