כנס אוכלים בריא 15
על בריאות וחשיבה אופטימית
איך להפוך ליותר עמידים, יותר שלווים ויותר חסונים באמצעות… המחשבות!
בריאות היא השילוב של רווחה גופנית, נפשית וחברתית. רווחה כזו הוגדרה על ידי הפסיכולוגיה החיובית כחיבור בין הנאה ומשמעות.
אז איך יוצרים בריאות שכזו? לא רק ספורט, ויטמינים, תזונה כזו או אחרת – אלא באמצעות רגשות חיוביים וחשיבה אופטימית ואת אלה – אנחנו יכולים לייצר כאוות נפשנו!
כוחה של המחשבה הוא ביכולת למקד את אנרגיה מנטלית לתחומי החיים עליהם יש לנו שליטה ולהניח לכל השאר.
וזה עושה את כל ההבדל…
בהרצאה חוויתית ומלאת הומור נקבל כלים פשוטים אך רבי עוצמה שבכוחם לתרום לרווחתנו הגופנית והנפשית ולזכות אותנו ביותר שמחה, ביטחון ואופטימיות!
דר' דינה אייזן – מומחית ברפואת משפחה ומרצה בנושאי בריאות ושמחה, מחברת הספרים "מסע אל ממלכות פנימיות" ו"הגוף האופטימי"
ומנחה קורסים לחשיבה אופטימית
