השמנה ורעב – לא מה שסיפרו לכם
דייב פלגי – מייסד שיטת קוד הבריאות. עזר לאלפי אנשים למצוא את קוד הבריאות האישי שלהם ולרדת במשקל בדרך שמתאימה בדיוק להם.
לימדו אתכם שהכל מסתכם בלאכול פחות. אז אכלתם פחות, ספרתם קלוריות, והלכתם לישון רעבים. אולי ירדתם ועליתם בחזרה, ואולי בכלל לא ראיתם תוצאות. ובשני המקרים הרעב לא עזב.
בהרצאה תגלו שהרעב והמשקל מנוהלים על ידי אותה מערכת פנימית, שמחליטה בכל רגע אם הגוף אוגר שומן, שורף אותו, או מפעיל את תחושת הרעב, ולמה אצל כל אחד היא עובדת אחרת.
תבינו למה כוח רצון לבד אף פעם לא הספיק, ותצאו עם דרך אמיתית לרדת במשקל ולהחזיר לעצמכם שליטה ברעב.
