ליקה כהן
מטפלת באכילה רגשית ומייסדת שיטת into
שיטה מבוססת מדע לשינוי הרגלי אכילה ושחרור משקל,
מלווה נשים לצאת ממעגל הדיאטות ולהתמיד – ללא מאבק
איך יכול להיות שאנחנו מצליחים בכל כך הרבה תחומים בחיים ודווקא מול האוכל מוצאים את עצמנו שוב ושוב באותו המקום?
רובנו יודעים מה נכון, אז למה ברגע האמת זה פשוט לא עובד? אם ידע היה מספיק, לא היינו מתחילים דיאטה חדשה בכל יום ראשון.
בהרצאה נבין מה מנהל את הבחירות שלנו סביב אוכל, למה הבעיה היא לא כוח הרצון ומה מגלה המדע החדש על אכילה רגשית.
תצאו עם תובנות וכלים מעשיים ליציאה ממעגל הדיאטות ולבניית מערכת יחסים בריאה יותר עם האוכל.
כי ברגע שמשנים את מה שקורה בפנים, השינוי כבר לא נשאר רק בצלחת. הוא משנה את הדרך שבה אנחנו חיים
