האיזון ההורמונלי שלך מתחיל במטבח
מיכל לוזון – נטורופתית
מתמחה בתזונה טבעית, צמחי מרפא וארומתרפיה, ומלווה נשים לאיזון הורמונלי, בריאות מערכת העיכול ואיכות חיים טובה יותר
נפתח את הסדנה בשאלון חווייתי שיאפשר לכל משתתפת לזהות את תסמיני גיל המעבר ולהבין שהיא לא לבד. נלמד כיצד לבנות צלחת בריאות התומכת באיזון הורמונלי, נכין יחד כדורי אנרגיה מזינים ונכיר שייק בריאות עשיר בירקות, זרעים ורכיבים התומכים בגוף. כל משתתפת תצא עם כלים מעשיים, מתכונים פשוטים והבנה כיצד תזונה, צמחי מרפא ואורח חיים יכולים לסייע בתקופת גיל המעבר
